Dzień otwarty w Cruxie

Nauczymy Was wspinania!

Dzień otwarty w Cruxie – nauczymy Was wspinania!

Wszystkie osoby chcące poznać ten wspaniały sport, zapraszamy w sobotę, 4 października na Dzień Otwarty. Wszystko w cenie zwykłego wejścia do Cruxa. To będzie idealny moment na wejście w świat wspinaczki.

Szykujemy dla Was:

🟢 Zajęcia START z instruktorem – wprowadzenie do wspinania na ścianie boulderowej: bezpieczeństwo, podstawowe techniki i zagadnienia.

🔵 Podstawy treningu około wspinaczkowego – omówienie podstawowych ćwiczeń na siłowni - z Karolem Bileckim.

⚪️ Wprowadzenie do rozciągania – Asia Oleksiuk pokaże Wam jak rozciągać się po wspinaniu.

🟢 Rolowanie – zajęcia z podstaw automasażu z Paulą Lubawską.

🔵 Specjalne bouldery i bouldery competition dostępne na ścianie – tutaj wypróbujecie nowo nabyte umiejętności i spróbujecie wymyślnych, wspinaczkowych ruchów!

Na wszystkie te zajęcia możecie zapisać się poniżej. A to wszystko w cenie zwykłego wejścia do Cruxa lub wejścia za pomocą karty systemowej.

Widzimy się 4 października, w sobotę. Poznajcie wspinanie razem z nami!

Ps. Napiszcie do nas na Messengerze jesli chcecie zapisać się na wiele zajęć (zapraszamy na maksymalnie dwa moduły: )

Płatności odbywają się poprzez Przelewy24