Dzień otwarty w Cruxie

 

 

Dzień otwarty w Cruxie – przekonajcie się jak wspaniałe jest wspinanie!

Wszystkie osoby chcące poznać ten sport zapraszamy w sobotę 11 stycznia na zajęcia, które wprowadzą Was w świat wspinania. A to wszystko w cenie wejścia do Cruxa.

Szykujemy dla Was:

- Zajęcia START – wprowadzenie do wspinania na ścianie boulderowej: bezpiezeństwo, podstawowe techniki i zagadnienia.
- Wprowadzenie do treningu okołowspinaczkowego – omówienie podstawowych ćwiczeń na siłowni - z Karolem Bileckim.
- Wprowadzenie do rozciągania – Asia Oleksiuk pokaże Wam jak rozciągać się po wspinaniu!
- Całą nową formację z prostszymi boulderami – tutaj wyprubujecie nowonabyte umiejętności!

Na wszystkie te zajęcia możecie zapisać się poniżej. W cenie zwykłego wejścia do Cruxa lub wejścia za pomocą karty systemowej. Opłatę pobieramy na miejscu : )

Widzimy się 11 stycznia, w sobotę. Poznajcie wspinanie razem z nami!

UWAGA: Zapisy prowadzimy do wieczoru w piatek 10 stycznia – zajęcia odbywają się jesli na daną grupę zapiszą się cinajmniej 2 osoby : )