„Aktywne Wakacje na Siłowni CSW Kozy 2026”

Miejsce realizacji: Centrum Sportowo-Widowiskowe w Kozach

1. Nazwa przedsięwzięcia / zadania:

• „Aktywne Wakacje na Siłowni CSW Kozy” – zajęcia sportowe na siłowni dla uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych.

2. Osoby prowadzące zajęcia:Zajęcia sportowe „Z nami nuda się nie uda – 

• Zajęcia „Aktywne Wakacje na Siłowni CSW Kozy”:
  • Wiesław Wróbel

3. Opis przedsięwzięć/zadań:

„Aktywne Ferie na Siłowni CSW Kozy”

• Tematyka: Zajęcia ogólnorozwojowe na siłowni, w tym ćwiczenia wzmacniające, trening funkcjonalny oraz ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętu siłowni.
• Grupy wiekowe: uczniowie klas IV i starsi..
• Harmonogram: Poniedziałek - piątek, godz. 10:00 - 12:00.
• Plan zajęć: elastyczny, dostosowany do liczby uczestników i poziomu zaawansowania,z naciskiem na bezpieczeństwo i prawidłowe wykonywanie ćwiczeń.

Terminy turnusów:

• I turnus: 17 sierpnia – 21 sierpnia
• II turnus: 24 sierpnia – 28 sierpnia

Przewidziane efekty realizacji działań:

• Zwiększenie poziomu aktywności fizycznej dzieci i młodzieży w okresie ferii zimowych, co stanowi skuteczną formę przeciwdziałania bezczynności, siedzącemu trybowi życia oraz problemom zdrowotnym, w tym nadwadze i otyłości. Regularna aktywność fizyczna wpływa również na obniżenie poziomu stresu oraz poprawę samopoczucia psychicznego uczestników.
• Ograniczenie ryzyka zachowań problemowych, w szczególności sięgania po alkohol, narkotyki i inne substancje psychoaktywne, poprzez organizację czasu wolnego w sposób atrakcyjny, wartościowy i kontrolowany, zgodnie z założeniami Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Narkomanii.
• Rozwijanie umiejętności sportowych i ogólnorozwojowych, w tym koordynacji ruchowej, sprawności fizycznej, szybkości, wytrzymałości oraz podstawowych elementów różnych dyscyplin sportowych, adekwatnie do wieku i możliwości uczestników.
• Kształtowanie kompetencji społecznych, takich jak umiejętność współpracy w grupie, komunikacji, wzajemnego szacunku, odpowiedzialności oraz przestrzegania zasad i reguł, co ma istotne znaczenie w procesie wychowawczym i profilaktycznym.
• Budowanie i utrwalanie prawidłowych nawyków zdrowotnych, w tym regularnej aktywności fizycznej, dbałości o kondycję fizyczną oraz świadomości znaczenia zdrowego stylu życia jako alternatywy dla zachowań ryzykownych.
• Zapewnienie dzieciom i młodzieży bezpiecznych, zorganizowanych form spędzania czasu wolnego w okresie ferii zimowych, pod stałą opieką wykwalifikowanej kadry instruktorskiej, z wykorzystaniem odpowiedniej infrastruktury sportowej.
• Wzmacnianie integracji rówieśniczej oraz poczucia przynależności do lokalnej społeczności, poprzez wspólne uczestnictwo w zajęciach sportowych i rekreacyjnych organizowanych na terenie gminy.

Regulamin